Das Krankheitsbild "Borderline" ist komplex und vielschichtig. Gemein ist allen Borderlinern, dass sie unter einer ständigen inneren Spannung stehen. Schon der kleinste Stress kann diese Spannung zur Unerträglichkeit werden lassen. Um dieses unerträgliche Spannungsgefühl loszuwerden, verletzen sich viele selbst.

In der Selbsthilfegruppe werden alltägliche Erfahrungen, z. B., wie diese innere Spannung abgebaut werden kann, ausgetauscht. Es wird über Skills - Fertigkeiten - gesprochen, die erprobt wurden. Die zentralen Fragestellungen hierzu lauten:

• Was kann ich für mich selbst tun, wenn ich unter Druck gerate oder meine Anspannung zu stark wird?
• Was habe ich ausprobiert, um aus der Spannungsspirale, die einen nach unten zieht, herauszukommen?

Treffen

1. und 3. Donnerstag im Monat um 17:00 Uhr