Lachen macht glücklich

Lachyoga - 1995 vom indischen Azt Dr. M. Kataria begründet - besteht aus Atem-, Stretching- und Lachübungen und einer riesigen Portion kindlicher Verspieltheit.

Wir tanzen, spielen, lachen, singen - durchleben alle Elemente der Lebensfreude - während des Gruppentreffens. Energien im Körper beginnen zu fließen, regelmäßiges Lachen stärkt das Immunsystem, reduziert Schmerz, lindert Depression, fördert die Durchblutung, aktiviert Freudenzentren im Gehirn.

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wir lachen.
(William Sames)

Auf dieser Grundlage tauschen wir uns über die persönlichen Herausforderungen im Alltag aus, geben uns gegenseitig Unterstützung und Halt in der Selbsthilfegruppe. So schöpfen wir Mut und Zuversicht.

Treffen 2026

Jeweils am Freitag 09.01., 23.01., 20.02., 20.03., 17.04., und 12.06. um 14:00 Uhr.
Die Termine für das 2. Halbjahr 2026 folgen.