Selbsthilfeleitsätze

Ich für mich

Ich brauche Rat, Hilfe, das Gespräch mit anderen.
Ich will meine Erfahrungen weitergeben.
Ich will anderen helfen, damit helfe ich mir selbst.

Du für Dich

Deine Probleme, Sorgen, Nöte musst Du selbst bewältigen.
Du machst andere auf Deine Situation aufmerksam.
Du sprichst mit anderen über Deine Probleme.

Wir für uns

Ich bin mit meinen Sorgen nicht allein,
es gibt noch andere Betroffene, denen es genauso wie mir geht.
Wir sprechen und handeln gemeinsam,
überwinden unsere Isolation